A fruta que consegue derreter a gordura localizada na barriga

Para muitos pode parrecer meio estranho, mas não é a lichia (fruta de origem chinesa) além de leve é uma ótima aliada no emagrecimento graças a uma substância que regula as células de gordura. 

Se você se interssa por esse assunto então é bom guardar o nome dessa substancia a: cianidina.

A lichia tem apenas 6 calorias, o que representa, mais ou menos, 0,3% do que um adulto pode comer ao longo de um dia. Ou seja, se devorar dez unidades suculentas, você só irá gerar energia o suficiente para tostar em uma atividade simples como fazer a cama ou arrumar a mala para um final de semana na praia, bem simples não.

Mas a leveza do fruto não é o único argumento a seu favor na discussão de estratégias antiobesidade.Um estudo da Universidade de Hokkaido, no Japão, analisou a perda de gordura abdominal em voluntários que receberam extrato de lichia. "Ao final de dez semanas, eles derreteram 15% a mais de gordura na região da barriga do que os participantes tratados com placebo", explica o médico Jun Nishihira, que conduziu a pesquisa. Ele até revelou sua suspeita: o efeito se deve à cianidina.

Nishihira não determinou ainda a quantidade ideal de frutinhas a ser consumida para perder centímetros na cintura. Então coma à vontade, sem dispensar acompanhamentos saudáveis. lembre-se que ela serve apenas como complemento de uma alimentação saudavel e não serve para substituir uma reifeição por completo.

A cianidina é um pigmento que serve para tingir a casca de vermelho e, porém apesar da brancura da polpa, que se faz presente nela, ainda que em quantidades bem menores — mas incrivelmente eficientes na ação sobre as gorduras.Vale lembrar que não existem alimentos milagrosos para o emagrecimento, então não adianta se esbaldar com ela e em seguida, comer um panetone inteiro, rs.

Até o próximo post mochileiros.